الكاتب: موسوعة

التغذية المتوازنة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه. العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان البالغ تتنوع بين الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات والدهون. فيما يلي القيم الغذائية…